शुभम्16

...... किसी अपने को पीड़ा में देखना शायद सबसे गहरी अशक्तता का अनुभव होता है। चाहे वह शारीरिक बीमारी हो या मानसिक-भावनात्मक कष्ट, मन में प्रश्न उठता है—क्या यह उनका कर्म है? क्या कोई प्रार्थना या साधना है जिससे उनका दुःख कम किया जा सके? दर्द जीवन का अनिवार्य सत्य है। पूरी तरह दर्द-रहित जीवन की कल्पना असंभव है; ऐसा चाहना मानो “खुद को ग्लेसियर में रखकर हमेशा वहीं रहने” जैसा है। लेकिन जहाँ दर्द निश्चित है, वहीं दुःख वैकल्पिक है। शरीर को दर्द है, पर “मैं” को नहीं किसी प्रिय की सहायता करने से पहले हमें दर्द के स्वभाव को समझना होगा।  इतिहास हमें सिखाता है कि शरीर में दर्द हो सकता है, पर आत्मा उससे परे है। जब हम यह पूछते हैं—“मेरे भीतर वास्तव में कौन है जो दर्द भोग रहा है?”—तो दृष्टि बदलती है। महात्माओं ने दिखाया कि दर्द तब दुःख बनता है जब हम उसके साथ कहानी जोड़ देते हैं—“मेरे साथ ही क्यों?”, “यह अन्याय है”, “बदला लेना चाहिए।” इन कथाओं से ही पीड़ा गहरी होती है। शुद्ध होने के लिए कभी-कभी हमें दुःख की नदी से होकर गुजरना पड़ता है—इनकार और अविश्वास से निकलकर स्वीकार तक।   शक्तिशाली माया ...

The journey of the human soul may be understood through two fundamental dimensions: its eternal movement (gati) and its immediate, lived purpose (dheya). While the movement of the soul is fixed and universal, the purpose of life remains deeply personal and must be discovered individually. The Inevitable Flow: Understanding Gati The gati of the soul refers to its ultimate movement toward the Supreme Soul (Parmaatma). This movement is governed by an eternal law of existence: everything inevitably returns to its source. Whether one believes in this principle or not is irrelevant; the process unfolds regardless, much like a river flowing unceasingly toward the ocean. This journey toward ultimate union is not instantaneous. It unfolds over multiple lifetimes through a gradual process of purification. Just as a metal must be repeatedly heated, washed, and refined to remove impurities, the soul too undergoes cycles of birth and experience to shed its limitations. Though the soul...

हम अक्सर बाहरी दुनिया में धन और संतुष्टि की तलाश करते हैं, लेकिन सबसे गहरी शांति तब मिलती है जब आप महसूस करते हैं, "मैं घर आ गया हूँ"। यह सबसे आरामदायक अनुभूति है। यह शांति की भावना आंतरिक शुद्धि पर ध्यान केंद्रित करने और नैतिक तथा आध्यात्मिक सुधार के संदर्भ में खुद को लगातार बेहतर बनाने से सुरक्षित होती है। सचमुच, संतोष से बड़ी कोई दौलत नहीं है। सही व्यक्ति बनना अपने जीवन में सही लोगों को आकर्षित करने का एक निश्चित तरीका यह है कि आप स्वयं सही व्यक्ति बनें। जैसे ही आप आत्म-शुद्धि पर ध्यान केंद्रित करते हैं और लगातार सुधार करते हैं, आपके आस-पास के लोग—जो महत्वपूर्ण और प्रासंगिक हैं—या तो रूपांतरित हो जाएँगे या आप पूरी तरह से नए लोगों से घिरे होंगे। प्रकृति हमेशा उस व्यक्ति का ध्यान रखती है जिसका अंतःकरण स्पष्ट होता है। भले ही ऐसे व्यक्ति की सभी इच्छाएँ पूरी न हों, लेकिन कुल मिलाकर, वह संतुष्ट होगा। पसंद और प्रेम के बीच सूक्ष्म अंतर सच्ची शांति पाने के लिए, थोड़ा विरक्ति अनिवार्य है। इसमें लगाव और प्रेम के बीच मूलभूत अंतर को समझना शामिल है। बुद्ध ने एक फूल का उदाहरण देकर इसे सम...

मानव जीवन अक्सर इस द्वंद्व से परिभाषित होता है — क्या करना है और क्या नहीं करना है, क्या सही है और क्या गलत, और कर्मों के परिणामों का भारी बोझ। यही गहन दुविधा भगवद्गीता का मूल आधार है, जो उस युद्धभूमि से आरंभ होती है जहाँ दो महान सेनाएँ आमने-सामने खड़ी हैं। उसके मध्य में अर्जुन खड़ा है — शोक और भ्रम से व्याकुल होकर, युद्ध न करने के अनेक कारण गिनाता हुआ। उसे विश्वास था कि वह अपने कर्तव्य से बच सकता है। परंतु भगवान श्रीकृष्ण ने एक मौलिक सत्य बताया — मनुष्य अपने स्वाभाविक कर्म को करने के लिए बंधा हुआ है, क्योंकि प्रकृति किसी भी वस्तु को व्यर्थ या नष्ट होने नहीं देती। जैसे कोई आम बेचने वाला व्यक्ति सही मूल्य बताने के लिए बाध्य है, भले ही अन्य सस्ता बेच रहे हों, उसी प्रकार हर व्यक्ति को अपने स्वाभाविक आचरण का पालन करना चाहिए। समर्पित कर्म की शक्ति गहन ज्ञान प्राप्त करने के बाद भी अर्जुन के मन में संदेह बना रहा — सत्कर्म, कुकर्म, भक्ति, ज्ञान, योग, तप और संन्यास के विषय में। अंततः कृष्ण ने कहा — "अब प्रश्न काफी हैं"। फिर उन्होंने मुक्ति का मार्ग बताया: 1. चेतना का समर्...

हम अक्सर बाहरी दुनिया में धन और संतुष्टि की तलाश करते हैं, लेकिन सबसे गहरी शांति तब मिलती है जब आप महसूस करते हैं, मैं घर आ गया हूँ"।  यह सबसे आरामदायक अनुभूति है। यह शांति की भावना  आंतरिक शुद्धि पर ध्यान केंद्रित करने और नैतिक तथा आध्यात्मिक सुधार के संदर्भ में खुद को लगातार बेहतर बनाने से सुरक्षित होती है। सचमुच, संतोष से बड़ी कोई दौलत नहीं है। सही व्यक्ति बनना अपने जीवन में सही लोगों को आकर्षित करने का एक निश्चित तरीका यह है कि आप स्वयं सही व्यक्ति बनें। जैसे ही आप आत्म-शुद्धि पर ध्यान केंद्रित करते हैं और लगातार सुधार करते हैं, आपके आस-पास के लोग—जो महत्वपूर्ण और प्रासंगिक हैं—या तो रूपांतरित (transformed) हो जाएँगे या आप पूरी तरह से नए लोगों से घिरे होंगे। प्रकृति हमेशा उस व्यक्ति का ध्यान रखती है जिसका अंतःकरण (conscience) स्पष्ट होता है। भले ही ऐसे व्यक्ति की सभी इच्छाएँ पूरी न हों, लेकिन कुल मिलाकर, वह संतुष्ट होगा। पसंद और प्रेम के बीच सूक्ष्म अंतर सच्ची शांति पाने के लिए, थोड़ा विरक्ति (detachment) अनिवार्य है। इसमें लगाव (attachment) और प्रेम के बीच मूल...

हम अक्सर प्रेम की तलाश करते हैं, उसकी लालसा रखते हैं, और कभी-कभी उसकी चुनौतियों पर शोक भी मनाते हैं। दुनिया, जैसा कि एक व्यक्ति ने बुद्ध से कहा था, नकारात्मकता, छल और विश्वासघात से भरी प्रतीत होती है, जिससे हर किसी से प्रेम करने का विचार असंभव सा लगता है । ऐसे में कोई सचमुच प्रेम कैसे कर सकता है जब इतनी नकारात्मकता का सामना करना पड़े, जब कुछ व्यक्तियों को गले लगाना भी मुश्किल लगे ? बुद्ध ने इस संघर्ष को संबोधित करने के लिए एक गहरा दृष्टांत प्रस्तुत किया: कल्पना कीजिए कि एक छोटे बर्तन में पानी भरा है। यदि आप उसमें एक मुट्ठी नमक मिला दें, तो पानी पीने योग्य नहीं रहता । अब, एक विशाल नदी की कल्पना कीजिए। यदि आप उसी एक मुट्ठी नमक को नदी में फेंक दें, तो कोई फर्क नहीं पड़ता; पानी पीने योग्य रहता है, और आपको नमक का पता भी नहीं चलेगा । आपका हृदय, बुद्ध ने समझाया, उस पात्र के समान है । यदि यह छोटा है, एक बर्तन की तरह, तो दूसरों की थोड़ी सी नकारात्मकता भी आपको अभिभूत कर सकती है, जिससे आप बेचैन हो जाते हैं । लेकिन यदि आप अपने हृदय को नदी जितना विशाल बना सकते हैं, तो उसकी विशाल, प्रवाह...

नमस्ते दोस्तों! मनुष्यता के इतिहास में जिन प्रश्नों पर सबसे अधिक चिंतन हुआ है, उनमें से एक है – "प्रेम क्या है?" । और तमाम प्रश्नों की तरह, इसका भी एक सही जवाब आज तक नहीं मिल पाया है । जिस तरह दो लोगों के फिंगरप्रिंट्स एक जैसे नहीं हो सकते, उसी तरह दो लोगों की प्रेम की समझ और उसकी परिभाषा एक जैसी नहीं हो सकती है। इस संसार में जितने लोग हैं, प्रेम को पाने और प्रेम को समझने के अपने-अपने तर्क हो सकते हैं, इसके बावजूद प्रेम की कोई एक परिभाषा नहीं हो सकती । जिसे एक व्यक्ति प्रेम कहता है, दूसरा उसे लालच या लगाव मान सकता है । हम अक्सर प्रेम की परिभाषा करने की बजाय उसके उपयोग के बारे में चर्चा करने लगते हैं । जैसे कि प्रेम हमें अकेला होने से बचाता है, हमारे चेहरे पर मुस्कान लाता है, और हमारी आत्मा पर अमृत बूंदें बरसाता है । लेकिन ये सब तो प्रेम के उपयोग हैं, उसकी परिभाषा नहीं । हम उपयोग को परिभाषा समझने की भूल कर बैठते हैं । आखिर हम प्रेम करते ही क्यों हैं? यह जैसा कि कहा जाता है, हम प्रेम 'करते' नहीं हैं, बल्कि यह 'हो जाता' है । इसके पीछे कई विचार और सिद्...

In a world filled with constant distractions and a relentless pace, the concept of stillness often feels elusive. Yet, for those seeking deeper understanding and clarity, cultivating stillness of mind and body is not just a desirable state, but the fundamental requirement of yoga. The Power of Stillness Imagine a still lake reflecting the sky perfectly. Similarly, when your mind and body achieve a certain level of stillness, an intense clarity of mind emerges, allowing you to perceive "what is beyond" . This isn't merely about physical quietude; it encompasses stillness in your behavior, thoughts, and even your posture . This profound stillness is essential for daily life too. If you aim to improve your concentration, enhance your focus, or boost your self-motivation, the path begins with learning to still yourself . It's a fundamental change that, once mastered, offers a straightforward route to understanding reality . The Path to Stillness: Yama and Niy...

क्या आपने कभी सोचा है कि आपका मन अपनी ही इच्छा के अनुसार क्यों कार्य करता है, हमेशा अस्थिर और नियंत्रित करने में कठिन क्यों लगता है?  ये प्रश्न नए नहीं हैं। श्रीमद्भगवद्गीता में, महान योद्धा अर्जुन ने भगवान श्रीकृष्ण से इसी तरह के सवाल पूछे थे, और उनका यह शाश्वत संवाद मन की प्रकृति और इसे नियंत्रित करने के मार्ग पर गहन अंतर्दृष्टि प्रदान करता है । मन: एक अस्थिर शक्ति अर्जुन अपने मन को भगवान श्रीकृष्ण के समक्ष "चंचल" – बहुत अस्थिर, उग्र, और बलशाली के रूप में वर्णित करते हैं । वे इसे नियंत्रित करने की तुलना तेज हवा को नियंत्रित करने की विशाल चुनौती से करते हैं, जो इसकी शक्ति को दर्शाता है कि यह व्यक्ति की इच्छा के विरुद्ध भी गति करता है । यह उन सभी के साथ गहराई से जुड़ता है जो एकाग्रता, विचलन, या अपने विचारों और कार्यों को नियंत्रित करने में संघर्ष करते हैं । नियंत्रण की दो चाबियाँ: अभ्यास और वैराग्य श्रीकृष्ण अर्जुन के अवलोकन को स्वीकार करते हैं और कहते हैं, "निस्संदेह, हे अर्जुन, मन को नियंत्रित करना बहुत कठिन है ।  लेकिन वे तुरंत इसका समाधान प्रस्तुत करते है...

In our fast-paced world, navigating relationships, handling emotions, and finding genuine peace can feel like a constant struggle. However, ancient wisdom, as shared through the teachings of figures like Gautam Buddha, offers profound insights into living a meaningful and tranquil life. This wisdom centers on mindful communication, mastering one's inner world, and understanding the true nature of existence. The Art of Right Speech: More Than Just Facts Gautam Buddha taught that not all words should be spoken, even if they are true. When asked if he ever spoke words that were disagreeable or unpleasant to others, Buddha replied that there is no categorical "yes" or "no" answer . He outlined a profound philosophy of speech, distinguishing between what is merely a fact (तथ्य) and what is truth (सत्य). For instance, someone might say, "All Indians are good," which might be their truth based on a good experience, but it isn't necessarily a...

In our fast-paced world, a distracted mind feels like a constant companion. But what if we could truly master it? The ancient wisdom of yoga offers profound insights into achieving this very goal, emphasizing self-control (atma-samyama yoga) and stability (sthitaprajna) The Yogi's Ideal: A Steady Flame in a Windless Place Imagine a lamp's flame in a place completely free of wind; it remains perfectly still . This is the ideal state of a yogi's mind . Regardless of life's constant ups and downs, the yogi's consciousness remains steady because they have "withdrawn their senses"  and are  "one-pointed in their focus" . A lack of concentration inherently prevents stability . The more easily one is disturbed, agitated, or angered by small things in daily life, the further they are from achieving yogic perfection . Conversely, the more one can remain calm and stable, the closer they are to this state . This is crucial because true tests of ...

कहते हैं प्रेम एक रहस्य है जिसे शब्दों में पिरोना मुश्किल है। जब दो दिल एक-दूसरे से जुड़ते हैं, तो कोई तार नहीं दिखता, कोई सीमाएं नहीं रह जातीं। यह बंधन ऐसा होता है कि दूरी, समय, परिस्थिति—कुछ भी उसे कमज़ोर नहीं कर पाता। इस अमूर्त प्रेम को अगर विज्ञान की दृष्टि से समझना हो, तो Quantum Entanglement से बेहतर उदाहरण शायद ही कोई हो। Quantum Entanglement: विज्ञान का रहस्यमय प्रेम Quantum Entanglement क्वांटम फिजिक्स का एक ऐसा सिद्धांत है जो बताता है कि जब दो कण (Particles) एक बार आपस में जुड़ जाते हैं, तो फिर वे भले ही ब्रह्मांड के किसी भी कोने में हों, उनका आपसी संबंध बना रहता है। अगर आप एक कण पर कोई प्रभाव डालते हैं, तो दूसरा कण तुरन्त उसका असर महसूस करता है—भले ही उनके बीच लाखों किलोमीटर की दूरी क्यों न हो। यह संबंध इतना गहरा होता है कि ऐसा लगता है जैसे दोनों कण एक ही आत्मा के दो पहलू हों। आइंस्टीन ने इसे  “Spooky Action at a Distance”  कहा था। प्रेम और Quantum Entanglement अगर आप प्रेम को गहराई से देखें, तो उसमें भी यही क्वांटम उलझाव झलकता है। जब दो लोग...